2009 is voorbij, het is tijd om de schone lei te voorschijn te halen. Na de feestdagen is nu de tijd aangebroken om te reflecteren. Stil te staan bij het behaalde in het afgelopen jaar. Wat ging goed en wat ging minder goed? Maar vooral; wat kan beter? Een nieuwe ronde met nieuwe kansen. De één doet er wel aan en de ander vindt het onzin. Goede voornemens zijn ieder Nieuwjaar toch weer gespreksonderwerp nummer 1.

De voornemens gaan volgens onderzoekers al eeuwen terug. De Romeinen vroegen zo om vergeving aan hun vijanden en wisselde geschenken uit voor het begin van het nieuwe jaar. De viering van het nieuwe jaar is het oudste feest ooit. Dit feest gaat al jaren gepaard met het hebben van goede voornemens voor het nieuwe jaar.

De meest bekende voornemens zijn toch wel die gaan over de gezondheid: afvallen, meer bewegen en stoppen met roken. Andere voornemens die volgens diverse onderzoeken onder Nederlanders zijn: ander werk zoeken, meer rust en een betere  werk-privé balans of het vinden van een nieuwe liefde.

Toch is het slagen in de meeste gevallen erg moeilijk. De meeste kans op een goed resultaat heb je vaak als je voornemen vereist dat je in actie komt. Voornemens die vereisen dat je iets gaat doen, bijvoorbeeld sporten, vaker worden uitgevoerd dan voornemens die vereisen dat je iets moet laten, zoals minder eten, aldus onderzoekers.

Wat ook een bijzonder gegeven is dat een volledig nieuw voornemen, die dus nog nooit eerder de revu is gepasseerd in de vorige jaren, ook meer kans van slagen heeft. Je kan dus beter een nieuw voornemen bedenken dan een oude te herhalen.

Heb jij goede voornemens voor 2010? Ga er dan gewoon voor! Laat je niet van de wijs brengen door de mensen die er niet in geloven want als we de onderzoeken moeten geloven lukken 6 van 10 voornemens namelijk wel!

Succes!